Was hilft gegen Grippe?

Es gibt ja den einen Moment, in dem man auf einmal merkt, dass einem die Energie schwindet. Man will es noch nicht so richtig wahrhaben, fühlt sich aber plötzlich so schlapp und antriebslos, begleitet von langsam beginnenden Kopfschmerzen. Da ahnt man es schon: die Grippe mit ihren typischen Symptomen hat einen erwischt. Der Körper hat es offensichtlich nicht geschafft, die Grippewelle unbeschadet zu umschiffen. 



Was können Sie tun? Zuallererst gilt es jetzt, das eigene Immunsystem aufzubauen. Sprich: die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. Und das Schöne ist, die Homöopathie bietet uns Menschen dabei vielfältige, effektive Möglichkeiten, den Körper auf ganz natürliche Weise dabei zu unterstützen. Den Betroffenen geht es natürlicherweise darum, die Symptome wie Muskelschmerzen oder Husten schnell loszuwerden. Auch dafür bietet die naturheilkundliche Behandlung gute Möglichkeiten. Gerade auch für Kinder.



Der Verlauf einer Grippe hängt selbstverständlich von verschiedenen Faktoren ab. Daher ist es mir bei meiner Arbeit ganz besonders wichtig, meine Patienten und deren Lebensumstände in einem ausführlichen Gespräch kennenzulernen. Während dieser Anamnese untersuche ich Sie nicht nur gründlich, ich stelle auch Fragen, um mich genau in Ihre Situation hineinversetzen zu können. Wie ernähren Sie sich? Wie stark belastet Sie der Beruf? Welchen Herausforderungen haben Sie sich zu stellen? All das ist wichtig, um eine für Sie passende Therapie zu erstellen.



Als Sofortmaßnahme empfehle ich meinen Patientinnen und Patienten, eine Zeit lang auf Milchprodukte zu verzichten und sich während des Krankheitsverlaufs auf leckere Art mit mediterraner Küche zu ernähren. So kann sich Krankheit dann auch ein bisschen wie Urlaub anfühlen, was wiederum der Seele gut tut. Neben ausreichend Schlaf helfen kaltwarme Wechselduschen dem Körper dabei, den Kreislauf anzuregen. Hilfreich ist es auch, auf Giftstoffe wie Alkohol und Nikotin zu verzichten. Ich rate dazu, den Körper warm zu halten. Dafür eignet sich die Zugabe von Zimt, z.B. ins Müsli, aber auch Kräutertees mit Kamille und Spitzwegerich. Eine Kanne mit frischem Lindenblütentee sollte ebenso immer griffbereit am Bett stehen. Allgemein sage ich, dass es ratsam ist, bei Grippe viel zu trinken und sich auszuruhen.



Verschiedene Methoden, wie z.B. Untersuchung des Vitalblutes, die ich in meiner Praxis in Hamburg Sülldorf durchführe, ergeben zusammen mit dem erwähnten Gespräch Ihren Ist-Zustand, der mir die Basis bietet, um eine individuelle Therapie für Sie zu erstellen. Die Verordnung homöopathischer Komplexmittel, das sind Arzneimittel, die aus einer Kombination mehrerer homöopathischer Einzelmittel bestehen, können dabei eine umfassendere therapeutische Wirkung erzielen. 



Sie sollten also so viele Möglichkeiten nutzen, um schnell wieder zu Ihrem Wohlbefinden zurück zu finden. Abschließend ist es ratsam, eine Grippeprävention durch Naturheilkunde zu anzustreben, um den Körper effektiv vor der nächsten Grippewelle zu schützen.

Bei Fragen sprechen Sie mich sehr gerne an. Ich bin telefonisch gut zu erreichen, es sei denn, ich befinde mich in einer homöopathischen Behandlung. Dann schreiben Sie mir einfach eine E-Mail und ich melde mich bei Ihnen. Auf jeden Fall wünsche ich Ihnen schon mal gute Besserung.